10月25日（木）に第23回たちばな台健康教室を開催致します。

10月のテーマは、『ロコモの予防をはじめましょう』　ロコモティブシンドロームとは？　です。

運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態を「ロコモティブシンドローム（略称：ロコモ、和名：運動器症候群）」といいます。
進行すると介護が必要になるリスクが高くなります。

自分のロコモ度を確認できるロコモチェックやロコモ予防に効果的な「ハマトレ」などご紹介致します。

平均寿命上位の青葉区の皆様にぜひ聞いて頂き、健康寿命を延ばしましょう。

開催詳細は、健康教室のページをご覧ください。