院長の山嵜です。

 

5月16日に開催されました「WEBで伝える漢方　～明日から使える漢方の使い分け～」という講演会で

「ここから始める！　”不眠症”に対する漢方薬3選」というテーマでお話を致しました。

 

 

10歳以上の日本人の平均睡眠時間は7時間54分で、世界最短レベルの睡眠時間として知られています。

 

さらに日中の生活に支障をきたす睡眠困難が3カ月以上持続する「慢性不眠症」は国民の10%とも言われています。

 

不眠症には生活習慣や睡眠習慣の改善が最も重要な対策とされておりますが、それでも持続する際には薬物治療も検討されます。

 

 

現在使用されている睡眠薬は大きく3つに分類されます

 

❶　GABA-A受容体作動薬

❷　オレキシン受容体拮抗薬

❸　メラトニン受容体作動薬

 

20～74歳の一般人口におけるこれらの薬剤処方率は4.7%とされておりますが、アンケート調査によりますと睡眠薬内服中の患者様の4分の３は出来ることなら減量・中止を希望しているとの回答でした。

 

不眠症に対して初めから睡眠薬を使用しないで治療をすることが出来ないか？また現在内服している睡眠薬を減量中止していくことが出来ないか？

 

そんな時に私たちが持っておきたい一手が漢方薬の使用です。

 

本講演では3つの代表的な漢方薬を御紹介させて頂きました。

 

❶　「疲れきっているのに眠れません」

体力が低下したそんな方には・・・

 

 

 

❷　「イライラしてしまって眠れません」

興奮しやすく怒りっぽい、そんな方には・・・

 

 

 

❸　「ストレスや不安で過敏になって眠れません。動悸もします。」

体力はあるが、ストレスで神経過敏になっている、そんな方には・・・

 

 

睡眠の質を高める漢方薬はたくさんありますが、それぞれの患者様の特徴をよく理解し、全身の所見を注意深く診察する事で、西洋薬とは異なる効果が期待できます。

 

 

不眠症でお悩みの方や、睡眠薬を使用しているが出来れば減量したいと考えている方はぜひ漢方薬もお試していただければと思いますので、当院までお気軽にご相談ください。