「パワハラ問題」が、TVをはじめ、よく取り上げられていますね。

「これってパワハラにあたるのかな」と気を使っている方も多いのではないでしょうか。

 

厚生労働省の令和5年度の調査によると、過去3年間に職場でパワハラを経験した人の割合は19.3％で、約5人に1人がパワハラを経験している状況が続いています。

 

さらに、パワハラを受けた人のうち最も多い36.9％の人が「何もしなかった」と答え、その理由の多くは「何をしても解決にならない」という結果でした。多くの人が職場に諦めを抱いているのは悲しいことですね。

 

パワハラを個人と組織が抱える「未解決問題」ととらえ、個人と企業の成長につなげていく。誰かを罰するだけでなく、関わる全員が当事者意識を持ち、相手の視点に立つ学びを深めていくことが重要です。

それこそが、働く人すべてのキャリアと人権を守り、みんなが輝ける職場をつくることにつながるのではないでしょうか。

2026.07.17　たちばな台クリニック小児科　秋谷　進

photo ACworks  パワハラは単に個人を責めて終わるものではありません

秋谷進.東京報道新聞.パワハラは5人に1人が経験する問題　職場をホームに変える4つの新ルール.2026.07.12

乳がんは日本人女性の9人に1人が罹患しますが、早期発見できれば5年生存率は9割を超えます。(写真：アマナイメージズ)

 

乳がんは、日本人女性が一生のうちに診断される確率が約11％、すなわち9人に1人が生涯罹患（りかん）するリスクがあるとされる、決して他人事ではない身近な病気です。それと同時に「早く見つけられれば、しっかりと治せる病気」でもあります。

 

「まだ若いから」「痛くないから大丈夫」と先延ばしにせず、お風呂上がりや着替えの時間のわずか数分間を利用して、まずは一度、自分の胸を優しくケアするように触ってみてください。もし「いつもと違う」と感じる部分が見つかったら、それは体があなたに発してくれた大切なサインです。

 

自分の命と、あなたを大切に思う家族や周りの人たちのために、乳がんの早期発見に向けたセルフチェックを今日から始めてみませんか。

 

All About.9人に1人がなる乳がん、「しこり」以外の初期サインも？ 早期発見のためのセルフチェックのポイント.秋谷進.2026.07.13

 

もうすぐ夏休みです。今年も神奈川県総合防災センターでは　夏休み親子防災教室　が開催されます。

神奈川県厚木市にある神奈川県総合防災センターでは、この夏も「夏休み親子防災教室」を開催します。地震体験車や強風・豪雨体験コーナー、消火・煙避難体験などを通して、親子で楽しみながら「もしもの時に自分の身を守る方法」を学べる体験型の教室です。

 

小学生とその保護者を主な対象に、職員によるわかりやすい解説付きで、防災シアターの上映や、防災クイズなども行います。過去の親子防災教室でも、地震や風水害の疑似体験、消防車両の見学などを通じて、防災への関心を高める取り組みが行われてきました。

 

夏休みの自由研究にもぴったりの内容で、「揺れたらどう動く？」「大雨や台風のときに家族でどう避難する？」といった具体的な行動を、親子で話し合うきっかけづくりにもなります。参加方法や開催日時、定員などの詳細は、神奈川県総合防災センターの公式サイトをごらんください。令和8年度夏休み親子防災教室

 

 

さて、ここでは『防災・救急医療・災害医療』　に関するクイズを紹介します。

 

①救急医療に欠かせない救急救命士は、消防士として採用された後に国家試験を合格することで就業することができる。次のうち、日本の救急救命士の数はどのくらいでしょうか。

Ａ：約2万2千人　Ｂ：約3万3千人　Ｃ：約4万4千人

 

②災害医療においては、患者の治療優先度を決める「トリアージ」というシステムがある。次のうち、現在行われているトリアージの起源とされる戦争はどれでしょうか。
Ａ：ナポレオン戦争（1803〜1815）　Ｂ：クリミア戦争（1853〜1856）　Ｃ：第一次世界大戦（1914〜1918）

 

③救急・災害医療において非常に重要な役割を持つ「ドクターヘリ」。次のうち、日本全国に配備されているドクターヘリの総数はどれくらいでしょうか。
Ａ：57機　Ｂ：77機　Ｃ：97機

 

④救急の現場で患者を担架で運ぶ際、足元から運ぶのが原則とされています。次のうち、その理由はどれでしょうか。
Ａ：患者の服が周囲の物に引っかかりにくいから
Ｂ：頭から運ぶと止まったときに落ちやすいから
Ｃ：患者の視界を確保して安心感を与えるため

 

 

解答と解説は下に

 

2026.07.13.　たちばな台クリニック小児科　秋谷　進

解説：

①救急医療に欠かせない救急救命士は、消防士として採用された後に国家試験を合格することで就業することができる。次のうち、日本の救急救命士の数はどのくらいでしょうか。
Ａ：約2万2千人　Ｂ：約3万3千人　Ｃ：約4万4千人
答え：Ｂ
解説：令和6年度の消防白書によると、消防職の中で救急部門に所属する職員は約6万7千人で、そのうち救急救命士は約3万3千人である。日々の知識や技術の研鑽、現場での適切な判断力、機敏な行動、責任感などが求められ、普段の勤務においても24時間体制のなかで仮眠中でも即座の出動が要請される場合もあり、相応に厳しい面が多い。

厚生労働省.職業情報提供サイト job tag.救急救命士
https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/401

 

②災害医療においては、患者の治療優先度を決める「トリアージ」というシステムがある。次のうち、現在行われているトリアージの起源とされる戦争はどれでしょうか。
Ａ：ナポレオン戦争（1803〜1815）　Ｂ：クリミア戦争（1853〜1856）　　Ｃ：第一次世界大戦（1914〜1918）
答え：Ａ
解説：トリアージ（仏：triage）の語源は「3つに分ける」であり、その起源は19世紀初頭のナポレオン戦争に遡る。それまでのフランスの軍隊では兵士の階級によって優先度が付けられていたが、ナポレオン戦争を機に「患者の負傷度合い」を基準に治療順が決められるようになった。日本では阪神・淡路大震災をきっかけに注目されるようになった。

葛西毅彦.救急医療・災害医療　トリアージ.北海道医報 令和8年4月1日;1291:16-18.
http://www.hokkaido.med.or.jp/cmsdesigner/dlfile.php?entryname=medical_report&entryid=00030&fileid=00000202&/1291-09.pdf&disp=inline

 

③救急・災害医療において非常に重要な役割を持つ「ドクターヘリ」。次のうち、日本全国に配備されているドクターヘリの総数はどれくらいでしょうか。　Ａ：57機　Ｂ：77機　Ｃ：97機
答え：Ａ
解説：2024年2月時点で、日本全国のドクターヘリの総数は57機である。47都道府県のうち、北海道には4機、青森県や千葉県など8県には2機ずつが配備されている。唯一京都府にはドクターヘリの基地病院が存在しないが、ドクターヘリを運営する「関西広域連合」に属しているため、問題なく出動することができる。

認定NPO法人 救急ヘリ病院ネットワーク　ドクターヘリを知るー拠点

 

④救急の現場で患者を担架で運ぶ際、足元から運ぶのが原則とされている。次のうち、その理由はどれでしょうか。
Ａ：患者の服が周囲の物に引っかかりにくいから
Ｂ：頭から運ぶと止まったときに落ちやすいから
Ｃ：患者の視界を確保して安心感を与えるため
答え：Ｃ
解説：担架で患者を運ぶ際、足元から運ぶことで患者の視界が確保され、安心感を与えることができるというメリットがある。一方で看護師にとっても、頭部側を押すことになるため患者とのコミュニケーションが取りやすいという利点がある。足元側の看護師は舵取りの役割を担い、走行スピードや段差などに注意しながら患者を搬送している。

看護roo!. 足部を先にして進行するのはなぜ？｜ストレッチャーでの移送.
https://www.kango-roo.com/learning/5366/

 

 

 

 

（※画像：Shutterstock.com）

 

猛暑による「夏季うつ」が話題になっていますが、脳科学的にも暑さが感情コントロールに影響を及ぼすことが分かっています。

夏になると体がだるいだけでなく、なんだか理由もなくイライラしたり、気分が落ち込んでやる気が出なくなったりする……そんな経験はありませんか？

これらは単なる「気のせい」ではありません。近年の科学的な研究によって、厳しい暑さは私たちの体だけでなく、心にも大きなダメージを与えることが分かってきています。最近の猛暑では「夏季うつ」という言葉も聞かれるようになってきました。

暑さで心も体も消耗すれば、メンタル不調に陥るのは当然のことかもしれません。

睡眠、軽い運動そして人とのつながりを意識してみてはいかがでしょか？

 

秋谷進.イライラ・無気力・眠れないのは「夏季うつ」？ 猛暑が原因のメンタル不調と今日からできる3つの防衛術.All Abut.2026.07.08

 

 

かつては、「お口の中だけの問題」と思われがちだった虫歯や歯周病ですが、近年の研究によって、口腔内の細菌や炎症が血管を通じて全身に広がり、重大な病気を引き起こしたり悪化させたりすることが分かっています。

例えば、糖尿病、心血管疾患（脳梗塞・心筋梗塞）、誤嚥性肺炎、妊娠トラブル（早産・低体重児出産）そして認知症などがあります。

こんなにあるとは驚きですね。

 

小児科領域では、妊娠中の女性が重度の歯周病にかかっている場合、お口の中の炎症物質が血液を介して子宮に到達し、子宮の収縮を促してしまうことがあります。その結果、早産や低体重児出産の合併症リスクが約7倍に跳ね上がることがわかっています。

 

歯周病リスクが高い人では３ヶ月に１度の受診が勧められています。昨日もメンテナンスに通いました。

以前は処置が痛くて苦手だった歯科通院ですが、今の歯科は痛みが全くなく経過も良好で感謝です。

 

　2026.07.08．たちばな台クリニック小児科　秋谷　進

 

 

夫婦げんかは「子どもにとって有害であるかどうか」についても考える必要があります（※画像：Shutterstock.com）

激しい夫婦げんかを子どもの前でしてしまったことはありませんか？ 「面前DV」と呼ばれ、法律上も子どもの心理的虐待に位置付けられる行為です。子どもの心や脳に深刻なダメージを与えることが分かっています。

 

カナダにおけるDV加害者のための父親プログラムには、「よき夫でなければよき父にはなれない」という標語が掲げられています。子どもを心から大切に思い、よき父親でありたいと願うのであれば、何よりもまず配偶者に対して暴力的にならず、安心できる夫婦関係を築くことが先決であるという意味です。父親と母親が平穏であり、とりわけ母親が心から安心している環境こそが、子どもの脳と心を健やかに育む最大の基盤となります。

 

衝動的にカッとなってしまいそうなときは、夫婦げんかが大切な我が子に及ぼす影響を思い出して、深呼吸してみてください。冷静になれるチャンスが生まれるはずです。

 

秋谷進.All About.夫婦げんかは「面前DV」？ 心理的虐待が子どもの脳と心に与える深刻な影響と対処法.

2026年07月03日